UPAYA MENANGANI GANGGUAN PADA SISTM PENCERNAN MANUSIA Saat pencernaan bermasalah, aktivitas kita menjadi terganggu. Kabar baiknya, ada langkah mudah yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan kesehatan pencernaan . Cara termudah untuk meningkatkan kesehatan pencernaan adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat. Dengan gaya hidup sehat, semua sistem di tubuh, termasuk pencernaan akan berfungsi maksimal. Meningkatkan kesehatan pencernaan Untuk membantu Anda mencegah masalah pencernaan, berikut cara mudah meningkatkan kesehatan pencernaan: 1. Makan lebih banyak serat Makan lebih banyak serat akan membantu Anda buang air besar teratur dan membuat tinja lebih lunak sehingga mudah dikeluarkan, mengurangi kemungkinan sembelit dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan Anda. Kebutuhan serat setiap orang berbeda-beda. Untuk wanita, disarankan untuk mengonsumsi serat minimal 25 gram sehari. Sementara itu, pria disarankan mengonsumsi 38 gram serat setiap hari. 2. Rutin ola...
Postingan populer dari blog ini
Sistem Pencernaan Manusia Fungsi Sistem Pencernaan Manusia Fungsi utama sistem pencernaan yakni membantu suplai nutrisi ke dalam tubuh, yang diperoleh dari asupan makanan atau minuman sehari-hari yang dikonsumsi. Nutrisi yang diambil dari makanan, nantinya dapat memaksimalkan kinerja tubuh secara menyeluruh. Mulai dari memperbaiki sel-sel, regenerasi kulit, hingga sumber energi tubuh. Tak hanya itu, dengan sistem pencernaan ini manusia bisa membuang zat-zat berbahaya atau limbah yang sudah tidak diperlukan tubuh dalam bentuk feses. Organ Sistem Pencernaan Manusia Sistem pencernaan manusia mulai dari mulut hingga anus. (iStockphoto) Sistem pencernaan manusia melibatkan berbagai macam organ-organ di dalam tubuh, yang dimulai dari mulut hingga anus. Berikut organ pencernaan manusia dan masing-masing fungsinya, dirangkum dari buku IPA Terpadu SMP/MTs Kelas VIII (2006). 1. Mulut Di dalam mulut manusia tersusun atas gigi, lidah, air liur, dan kelenjar ludah, yang berfungsi menjalankan proses...
Pengertian Sel hewan
Mengenal Struktur Sel Hewan dan Ciri-Cirinya Struktur Sel Hewan – Baik tumbuhan maupun hewan, keduanya tersusun atas sel-sel yang mempunyai perbedaan. Salah satu perbedaan keduanya dapat dilihat dari ukurannya, yaitu sel hewan lebih kecil dari sel tumbuhan. Sel hewan adalah nama umum untuk sel eukariotik yang menyusun jaringan hewan. Struktur sel hewan berbeda dari sel eukariotik lain, seperti sel tumbuhan, karena mereka tidak memiliki dinding sel, dan kloroplas, dan biasanya mereka memiliki vakuola yang lebih kecil, bahkan tidak ada. Karena tidak memiliki dinding sel yang keras, sel hewan bervariasi bentuknya. Sel manusia sendiri merupakan salah satu jenis sel hewan. Struktur sel hewan terdiri atas mitokondria, sentriol, nukleus, nukleolus, kromatin, ribosom, retikulum endoplasma, mikrotubulus, membran plasma, vakuola, sitosol, selaput inti, badan golgi, sitoskeleton, lisosom, dan peroksisom. Masih bingun dengan informasi sel hewan? Tenang, Grameds melalui artik...
Komentar
Posting Komentar